戒酒app和軟件有非常的多，那個好用呢？下面就來給大家推薦幾款
1、戒客
早起，戒煙，戒酒，戒LU，不久坐......做不到怎么辦？戒客來幫你！根據您的自身情況，自定義合理的健康計劃，設置每日提醒時間，由戒客督促您完成私人的健康計劃！
2、小日常
小日常安卓版正版是一款習慣養成計劃app，用戶可以在這里制定自己的習慣養成計劃并每天完成計劃，有詳細的習慣記錄，幫助用戶養成好習慣，歡迎有需要的朋友下載使用！
3、種子習慣打卡
種子習慣打卡是一款非常好用的打卡app，現在人生活方式和生活習慣都在危害著生命健康，例如熬夜玩手機，經常吃外賣，喝酒抽煙等，所有想有一個好的身體狀態和健康的生活，需要自己堅持，每天打卡，養成生活好習慣
4、自律國度
自律國度app是一款幫助你提高自己自律力的手機軟件，這款軟件適合各種不同類型的人群使用，你可以在這里為自己設置各種挑戰任務來消滅拖延癥，有需要的用戶趕快來下載體驗吧！
5、小行動
小行動軟件安卓版可以幫助用戶養成自律專注的好習慣，用戶可以在這里設置各種任務，嚴格按照時間來進行打卡，尤其適合學生以及上班族，改變拖延的壞習慣，讓你在讀書、學習、工作中變得更加的自律，歡迎感興趣的朋友下載使用！
還有非常多的幫助用戶們戒酒的軟件能夠在這里找到喲，快來挑選吧。
15.67M / 2016-05-17 / v2.5.1.2 安卓版
戒客是一款還你健康，還你一個有節制，史上最強的戒擼工具。還在深陷淫穢毒害無法自拔？還在縱欲過度身體一天天虛弱？還在反反復復不能徹底改變習慣？還在需要一個有效的方法來幫助自己？趕快下載戒客吧！還你一個美
83.15MB / 2025-10-27 / v2.58.0 安卓版
小日常安卓版正版是一款習慣養成計劃app，專注為用戶打造個性化習慣養成方案，你能隨心制定每日計劃，無論是早睡早起、堅持鍛煉，還是閱讀學習、按時喝水，都能納入其中，軟件界面簡潔，操作便捷，每日計劃清晰羅列，
9.92M / 2022-05-18 / v3.0 安卓版
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43.81M / 2021-01-07 / v3.2.0 安卓版
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58.73M / 2023-12-29 / v1.10.20 安卓版
小行動軟件安卓版可以幫助用戶養成自律專注的好習慣，用戶可以在這里設置各種任務，嚴格按照時間來進行打卡，尤其適合學生以及上班族，改變拖延的壞習慣，讓你在讀書、學習、工作中變得更加的自律，歡迎感興趣的朋友
39.1MB / 2025-06-19 / v1.0.6 最新版
小習慣天天打卡這款軟件能夠記錄下用戶平時的習慣，將自己的學習計劃、日常管理、健身管理等等都可以進行制定記錄，然后再去按照記錄進行實施打卡，這樣就可以啦，它能夠幫助用戶養成更多的好習慣，并且還可以進行統
51.86M / 2022-01-19 / v3.1.4 最新版
自律貓官方版(fattycat)之中擁有許多可愛的貓咪，用戶可以在軟件之中喂養它，用戶通過每天自律來進行貓咪的喂養，只有用戶完成自律才可以在軟件之中解鎖更多可愛的貓咪。自律貓app安卓簡介FattyCat!會成為你工作室的
12.49M / 2023-06-12 / v1.1.0407 安卓版
時間自律空間是一款能夠讓你更加自律的app，你可以將每天要做的事情記錄好之后，添加到時間自律空間里面，然后根據事情不同來計時，例如吃飯的時間、學習的時間等，讓你過更加高效的生活，如果有興趣可以來下載！應用
16.95MB / 2025-09-18 / v2.2.1.25安卓版
陽光自律安卓版是一款實用性強的習慣養成APP，專注幫助用戶擺脫手機依賴、提升專注力，用戶可輕松設定鎖手機與鎖應用的時間，通過強制管控減少不必要的手機使用，從而戒掉手機癮，將節省的精力投入到工作、學習或生活
91.33MB / 2025-04-22 / v3.0.2 安卓版
習慣第一步安卓版是一款非常好用的習慣養成app，家長和老師均可使用，根據孩子年齡有不同的個性化習慣養成課程知識，一步步循序漸進，輕松養成各種好習慣，歡迎喜愛的朋友下載使用！官方介紹儒靈童致力于傳承文化，讓
14.89M / 2021-01-25 / v2.3.3 安卓版
習慣就好app是一款生活實用型的手機軟件。旨在為用戶養成一個良好的習慣而努力。用戶在上面可以通過打怪的形式來促使自己慢慢改掉不好的習慣，養成好的習慣。感興趣的朋友快來綠色資源網下載體驗吧！習慣就好軟件介紹
9.61M / 2020-12-21 / v2.1.1 安卓版
習慣養成記app能夠幫你把生活當中不好的習慣給改掉，讓你養成一個好的習慣，你先在軟件上給你要改掉的習慣定一個目標，每天堅持打卡，挑戰自我，達成你的每一個目標和計劃，喜歡的小伙伴趕緊下載體驗改變你生活中不好