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斷舍離簡介：

人生的種種苦惱，總混雜在我們對物品的執著中，作者山下英子通過參透瑜伽“斷行、舍行、離行”的人生哲學，并由此獲得靈感，創造出了一套通過日常的家居整理改善心靈環境的“斷舍離”整理術。其中，斷=斷絕不需要的東西，舍=舍棄多余的廢物，離=脫離對物品的執著。通過學習和實踐斷舍離，人們將重新審視自己與物品的關系， 從關注物品轉換為關注自我——我需不需要，一旦開始思考，并致力于將身邊所有“不需要、不適合、不舒服”的東西替換為“需要、適合、舒服”的東西，就能讓環境變得清爽，也會由此改善心靈環境，從外在到內在，徹底煥然一新。在讀這本書的過程中，我們逐漸在理清與身邊物品的關系，這本書還令我們不斷自問：自己真正害怕的是什么？對物品斷舍離了，那對自己的過去，是否也勇敢地斷舍離了？那些令你心酸糾結不已的回憶，你認真思考過嗎？若已從中得到教訓，何必再耿耿于懷，不肯放手……

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