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慧跑無憂app官方介紹

1.我們旨在傳播跑步訓練，飲食營養，裝備器材與傷痛康復的科學知識

2.同時為您提供線上跑步工具及線下訓練服務，讓跑步更科學，更高效，更健康

3.在這個全民熱跑的時代，科學理性地跑步顯得格外重要

慧跑無憂app科學跑步

特性：個性化、科學化、智能化

1.開機界面與使用界面：簡潔清爽

2.評估是實施個性化訓練計劃的基礎

設定跑力值：以你本人近3個月最好成績作為耐力評估依據，耐力水平不同，計劃不同，配速不同，真正的個性化訓練正是起始于此。

3.定制計劃：設定參賽目標和備賽周期

4.生成四階段訓練周期和精確至每日的訓練計劃

5.開啟一次訓練

跑前提示和帶領你做熱身，還有步頻發生器提示你保持最佳步頻（180步/分鐘），語音提示當前配速和要求配速，GPS記錄配速和路程精度不輸于任何目前主流跑步app

6.除了出色的訓練計劃，我們還有諸多訓練內容

慧跑無憂APP提供跑前熱身、跑后拉伸、步頻訓練、傷痛康復訓練、跑者專項力量訓練等訓練內容，讓你無傷、健康、持久地跑步，更可助你提升耐力。

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功能介紹

1.分為力量訓練、輕松跑、修習、自由跑、節奏跑等不同運動計量模式

2.記錄每天的運動情況，讓用戶能夠安心時刻掌握自己的運動情況

3.每次跑步或者運動情況記錄