螢火蟲睡眠app是一款超好用的催眠睡覺，該軟件來自國外，以中文界面顯示，精選多種催眠音樂，支持睡眠定時功能，依托專業錄音團隊采集了鳥叫、蟬噪、海浪、雨聲等幾十種自然之音，還配有專業錄制的輕音樂，如優美的電子琴節奏等，能夠幫助用戶減壓放松、安神助眠。

螢火蟲睡眠功能介紹

1、首頁提供電子木魚、呼吸訓練、冥想課程等多種助眠和減壓功能，還有專業助眠音頻可供選擇。

2、助眠頁面有自然、深度助眠、阿爾法腦波等多種分類的助眠音頻，如百靈鳥叫等，幫助用戶快速入睡。

3、提供小睡眠功能，可設置時長，搭配助眠音頻，幫助用戶進行短時間睡眠放松。

4、螢火蟲睡眠可進行睡眠監測與分析，記錄睡眠時長、睡眠階段并給出睡眠評分。

5、在我的頁面可進行意見反饋、聯系客服、設置等操作，還能開通VIP解鎖更多權益。

螢火蟲睡眠介紹

螢火蟲睡眠（原名：夢畫）是幫助你改善睡眠的助手。

常見問題

一、早上起不來？

-普通鬧鐘只能在固定時候響，如果你正處于深度睡眠，就會感覺不舒服。

-螢火蟲睡眠會根據你的睡眠情況，在最淺睡眠的時候喚醒你。這樣醒來是最自然，最舒服的。

二、晚上睡不著？

-首頁的呼吸環，伴著呼吸節奏放大縮小，會幫助你調整好呼吸，以放松的狀態迎接一夜好覺。

-來自大自然的聲音和優美的鋼琴旋律，阻隔了噪音，幫助你快速入睡，擺脫失眠困擾。

-當你入睡后，螢火蟲睡眠會定時關閉音樂。

三、昨晚睡得怎么樣？

-螢火蟲睡眠會監測你的睡眠情況，為你呈現可視化的睡眠報告。

-藍色代表深睡眠，綠色代表淺睡眠，紅色代表清醒；

-根據睡眠情況，自動畫出一幅抽象的夢境圖，每天都有驚喜。

四、怎么幫助我改善睡眠？

-臨睡前，螢火蟲睡眠會幫助你調整好呼吸，用舒緩的音樂哄你入睡。

-當你睡覺的時候，會記錄下你的睡眠過程，包括深睡眠、淺睡眠和清醒狀態。

-第二天早上，會在你最淺睡的時候把你喚醒，讓你了解自己的睡眠情況。

五、怎么檢測我睡眠的？

-螢火蟲睡眠會檢測你睡眠時的動作和聲音，根據動作幅度和聲音大小來判斷睡眠狀態；

-只需要手機本身的傳感器，無需手環等額外的硬件設備；

-檢測過程中請把手機放在枕頭邊，不能放在床頭柜等硬物上；

-可以打開飛行模式；

更新日志

v5.3.61更新內容

新增電子敲木魚和呼吸訓練

優化睡眠背景

更新了樂曲庫，提升用戶體驗