rq app是一款專業的手機跑步軟件，不僅為用戶提供常規的計步功能，用戶還可以通過它來對自己的跑步數據進行分析，然后為用戶提供科學的跑步建議，并從中教會用戶正確的跑步技術等等，非常實用的一款軟件，有喜歡的朋友快來下載體驗吧。

RQ跑步怎么注冊

1、打開RQ跑步APP，在彈出的服務條款與隱私協議窗口中，勾選我已閱讀并同意，再點擊同意。

2、進入登錄頁面后，點擊手機號注冊/登錄，進入手機號注冊頁面。

3、輸入手機號、勾選協議，點擊“獲取驗證碼”并填入，完成注冊操作。

rq軟件介紹

RQ提供每一位對跑步運動有興趣的跑者，科學化的數據分析工具和報告，除了可以更了解自己的跑步能力外，亦能有效率的提升跑步能力。

rq軟件功能特點

1.數據分析：應用會對用戶的歷史跑步記錄進行全面分析，涵蓋體能、跑力和技術三個方面，幫助用戶更好地掌握自身狀況。
2.跑者動態：最新記錄會自動顯示，配有水印圖，讓用戶能夠清晰查看自己的進展。此外，用戶的最佳跑步距離也會被提取出來，以便進一步激勵。
3.跑步記錄：用戶無論是在公園還是街道，都可以通過手機記錄下自己的跑步路線，隨時隨地掌握跑步軌跡。
4.社交發現：匯聚跑步經驗和干貨的模塊，用戶可以分享和獲取來自其他跑友的賽事記錄、經驗和倒計時功能。
5.智能訓練：根據用戶的需求，應用可以自動生成個性化的訓練計劃，支持跑步錄影功能，讓用戶在訓練中不斷提升自我。

軟件優勢

RQ不僅提供了豐富的功能，還通過科學化的分析方式提升用戶的跑步信心。強大的數據報告使得跑者能夠清晰地認知自己的進步，同時通過社區分享和交流獲得額外的動力和技巧。此外，個性化的訓練計劃更加貼合每位用戶的需求，讓每次訓練都充滿成效。

使用說明

首次使用時，用戶需下載并安裝RQ應用，注冊賬號后即可開始記錄跑步數據。建議使用時開啟位置服務，以確保跑步軌跡的準確性。在主界面，用戶可以查看自己的歷史記錄、分析數據并獲取跑步建議。在訓練模塊中，用戶可按需生成訓練計劃并通過錄影功能記錄每次訓練的表現。

小編點評

RQ應用以其全面而科學的分析功能，吸引了眾多跑步愛好者的關注。無論是初學者還是有一定基礎的跑者，都能在這里找到適合自己的訓練方式。豐富的社區互動和經驗分享，也讓跑步不再是孤單的旅程，而是與朋友們一起共同成長的過程。對于任何希望提升自己跑步水平的人，RQ無疑是一個不可或缺的好工具，值得一試！

更新內容

v3.5.8版本

1、小綠人Live版本上線；

2、運動列表全新設計，新增搜索功能；

3、訓練日志支持心得與日志輸入全屏展開；

4、賽事記錄支持AI識別成績單或報名截屏自動添加；

5、體能分析新增心率區間、周期距離與時間統計；

6、五力圖表簡化分析數據，以跑力貢獻度%展示；

7、跑步記錄新增APP跑步語音提醒精簡版（可自定義）；

8、運動統計新增心率區間配速平均、配速區間心率平均圖及訓練強度（跑步）；

9、訓練狀態新增未來一周體能疲勞與訓練狀態變化；

10、訓練設置支持郵件通知，可獲取記錄名稱（需手表支持）；

11、文件上傳支持接收第三方APP分享fit文件直接導入；

12、優化交互與頁面布局；

1、全新交互界面，新增賽事記錄與跑步錄影功能。