挑戰plank蘋果手機版是一款社交聊天類手機軟件，是健身愛好者的聚集地，可以幫助使用者輕松進行平板支撐訓練?？梢院拖矏劢∩淼男』锇橐黄鸾涣餍牡?，喜愛的朋友趕快下載體驗吧！

挑戰plank ios官方介紹

工作太忙沒有時間去健身房，家里又沒有器械，去了健身房卻沒有私教指導，不知道如何安全正確地開始健身，網上攻略太多，不知道哪個靠譜，練了之后沒有效果，訓練的動作又太多，不知道練哪個好，想要馬甲線，人魚線，卻沒有健身計劃，或許有了身材，不知道如何keep，挑戰Plank統統幫你解決！

解決的方式

1.根據用戶場景、健身目的、無器械編排各種訓練計劃，4分鐘也可以完成一次健身訓練

2.配有視頻教程，動作簡單，人人都能學會，無器械更安全

3.權威健身專家把控內容，科學合理的幫助您進階性訓練

4.平板支撐，一個動作也可以震驚世界

5.plank challenge教你在FitTime的時候來一個熱健，無需小米手環，沒有春雨計步器，沒有7分鐘鍛煉，我們依然可以樂動力，無懼大姨嗎，相信我們每天keep動動，每天才能up。

挑戰plank蘋果版特色

1.分享健身成果，一起進步：拍照記錄每一天的變化，分享好友相互勉勵，在「挑戰Plank」運動社區，健身不再是孤獨的堅持。

2.量體裁衣，多種健身訓練供你選擇：訓練計劃針對不同人群和階段健身目標組合編排，適用最廣泛的健身場景。

3.數據統計，云端存儲：您的每一組數據，我們都會為您記錄，繪制圖表，見證您健身道路上的點點滴滴。

更新內容

Hi，各位，新版本的挑戰Plank終于和大家見面了，這一次并不能說是功能更新，而是挑戰Plank這款應用的一次回歸之旅！我們恢復了最基礎的功能，讓挑戰Plank能夠繼續陪伴著你！

平板支撐撐的不僅是平板更是毅力，我和小伙伴們會持續更新帶回更多的功能，讓熟悉的社區更早一日回歸?。?/p>