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keep fit最新版介紹：

keep fit app，你的私人健身教練，隨時隨地Fit一下，身材更有型。無論你的目標是減脂、增肌還是塑形，Fit都能根據你的健身基礎和日程，為你度身定制個人專屬健身計劃。

keep fit app特點：

健康與飲食指南

不同訓練階段，提供針對性飲食建議與健身指導，更快速有效達成健身目標。

熱門訓練課程

腹肌撕裂者、完全拉伸、臀腿零基礎練習、HIIT暢快流汗、Tabata碎脂機、徒手胸肌訓練

產后恢復訓練、徒手雙臂塑形訓練、入門瑜伽伸展、人魚線、馬甲線雕刻、啞鈴全身循環

Fit是一個動真格的私人健身教練，我們的目標是，在身體上和精神上塑造更好的你。

軟件優勢：

1.訓練打卡，健身歷程全程跟蹤，見證你每天的進步；

2.有趣成長體系，訓練不再枯燥，激勵自己獲得無窮動力；

3.Fit現已支持連接至「HealthKit」，根據身體指標，推薦專業訓練課程。

軟件測評：

「健身達人，各種干貨」

健康飲食菜譜分享，搭配健身更有效

Keep社區干貨分享，全民助你來減肥

「視頻教學，語音指導」

真人錄制健身視頻、全程語音指導練習

多種訓練課程任你選，想練哪里練哪里

「健身歷程、實時記錄」

每日打卡，全程記錄你的健身歷程