- 軟件大小:32.52MB
- 軟件語言:中文
- 軟件類型:國產軟件
- 軟件類別:免費軟件 / 常用工具
- 更新時間:2025-12-20 15:46
- 運行環境:Android
- 軟件等級:

- 軟件廠商:
- 官方網站:暫無

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健康小管家是專為用戶打造的健康飲食與體重管理應用,整合飲食記錄、熱量計算、體重追蹤、個性化食譜推薦、健康知識推送等核心功能,覆蓋日常飲食規劃、體重控制、健康調理等場景,破解飲食管理盲目、體重監測無序、健康知識匱乏等痛點,成為用戶全方位管理自身健康狀態的貼心助手。
1、打開健康小管家,點擊更多食譜,進入食譜列表頁面。
2、在食譜列表頁面,點擊減重食譜,進入減重類別的食譜分類。
3、在減重食譜分類頁面,選擇體重目標定制食譜,進入該食譜的詳情頁面。
4、在體重目標定制食譜詳情頁,可查看14天的每日食譜內容。
1、飲食記錄精準
支持詳細記錄每日三餐及加餐食物,自動歸類飲食類型生成飲食臺賬,幫助清晰掌握飲食結構,為健康飲食規劃提供精準數據支撐,管理更具針對性。
2、熱量計算智能
內置海量食材與菜品熱量數據庫,輸入食物信息即可自動計算攝入熱量,避免熱量超標或不足,助力用戶科學控制飲食攝入,契合健康管理需求。
3、體重追蹤全面
支持手動錄入或連接智能設備同步體重數據,清晰展示階段性體重波動,設置目標體重后實時推送進度提醒,幫助直觀掌握體重管理效果。
4、食譜推薦個性
結合體重目標、飲食偏好、身體狀況生成個性化健康食譜,涵蓋多種類型,標注食譜熱量與營養成分,可直接收藏并按食譜備餐,解決飲食規劃難題。
5、知識推送及時
定期推送健康飲食、體重管理、營養搭配等專業知識,內容通俗易懂且實用性強,適配不同健康需求的用戶,助力形成科學的飲食與體重管理習慣。
1、管理維度全面
融合飲食與體重雙重核心管理維度,數據互通形成完整健康管理閉環,無需切換多個平臺即可實現全方位健康管控,大幅提升健康管理的便捷性與完整性。
2、規劃科學合理
基于營養學與健康管理專業知識構建核心功能,熱量計算與食譜推薦均經過科學驗證,避免盲目管理誤區,提供科學可行的健康管理方案,助力穩步達成健康目標。
3、操作簡易便捷
界面設計簡潔直觀,核心功能入口清晰明了,飲食記錄與體重錄入流程簡化,支持快捷搜索與常用信息保存,無需專業知識即可快速上手,適配不同年齡段輕松使用。
4、適配場景多元
不僅適用于減脂塑形人群,也能滿足控糖養生、日常健康調理等不同場景需求,支持離線記錄數據,無網絡環境下也能正常使用,適配多種生活場景。
包名:com.health.apkguanjia
MD5:D1FEED0ACBC453D4C191332718896DDC
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