Fit健身app是您最佳的健身選擇，有超1200節健身課程，涵蓋減脂HIIT、增肌力量訓練、瑜伽拉伸等多個品類，還包含生理期專屬練習、產后恢復、體態糾正、康復訓練等細分課程，比如針對減脂的Burpee減脂訓練班，針對塑形的蜜桃臀塑造課程，針對體態問題的圓肩駝背矯正課等，能精準匹配不同人群的健身目標。

Fit健身怎么用

1、打開Fit健身APP，在首頁選擇目標訓練分類，進入對應訓練頁面。

2、在訓練頁面中，篩選合適的課程，點擊進入課程詳情頁。

3、在課程詳情頁點擊參加課程，將該課程添加到訓練計劃中。

4、課程添加完成后，點擊開始第1次訓練，即可啟動該課程的訓練。

Fit健身軟件介紹

【韓寒推薦，2018全民健身神器】

Fit－你的私人健身教練，隨時隨地Fit一下，身材更有型。

無論你的目標是減脂、增肌還是塑形，Fit都能根據你的健身基礎和日程，為你度身定制個人專屬健身和營養飲食計劃。

Fit健身功能特色

【海量健身課程】

－超過200節健身課程：頂尖健身導師及團隊精心設計、合理編排，更適合國人體質

－超過600個訓練動作：專業教練視頻示范

－4～30分鐘，匹配各種健身場景，支持離線訓練

－高品質多機位訓練視頻，清晰呈現動作細節

－真人語音督導，陪伴訓練優質體驗

【定制健身計劃 每日飲食食譜 虛擬私教體驗】

－根據健身目標和基礎，適應訓練日程，度身定制個人訓練計劃

－智能反饋，分析身體適應度，調整計劃，確保獲得持續效果

－堅持兩周后感受顯著變化

【記錄訓練數據】

－訓練打卡，健身歷程全程跟蹤

－有趣成長體系，訓練不再枯燥，獲得無窮動力

【健康與飲食指南】

－針對性飲食建議與健身指導，更快速有效達成目標

【熱門訓練課程】

－腹肌撕裂者

－產后恢復訓練

－翹臀養成

－人魚線、馬甲線雕刻

－啞鈴全身循環

更新日志

v6.7.6版本

1、修改支付bug；

v6.6.5版本更新內容

-「腰背不適緩解-重建背部力量」課程上線，讓腰肌勞損和你拉開距離。

-修復了一些bug

v6.6.4更新內容：

-「腰背不適緩解-重建背部力量」課程上線，讓腰肌勞損和你拉開距離。

-修復了一些bug

v6.5.5更新內容：

-「打工人久坐腰背理療」系列課程上線，糾正體態，讓你顯高更顯瘦

-修復了一些bug

v6.5.1更新內容：

-新增200+節燃脂課程，輕松塑形擁抱2021

-「冬日極速暖身」課程上線，和手腳冰涼說拜拜

-Fit VIP年會員新增「教練陪伴」權益，精英教練全程陪伴式指導

-修復了一些bug

v6.4.7更新內容：

Fit VIP年會員新增「教練陪伴」權益。精英教練相伴全程，享受獨一份的貼心指導和關懷。

雙11大促即將開啟，VIP會員買1年送1年。

體質增強防流感課程專題上線，全面提升運動表現和身體素質。