sleep as android安卓版是一款專業的睡眠管理工具，核心功能在于精準追蹤用戶睡眠過程，并生成可視化分析報告，清晰呈現睡眠時長、質量波動、夜間醒來次數等關鍵數據，幫助用戶直觀了解自身真實睡眠狀態，同時支持與主流智能手表聯動，通過穿戴設備獲取更精準的生理數據，進一步優化睡眠監測效果。

睡眠追蹤怎么添加睡眠記錄

1、打開睡眠追蹤app的首頁，點擊今天板塊下的睡眠數據區域，進入睡眠詳情頁面。

2、在睡眠詳情頁點擊編輯記錄，進入手動添加睡眠記錄的界面。

3、在手動添加界面選擇入睡時刻、起床時間等信息，點擊保存，即可完成睡眠記錄的添加。

睡眠追蹤怎么追蹤睡眠

1、打開睡眠追蹤APP，點擊開始睡眠追蹤。

2、按照提示躺下并將手機放在身邊的床墊上，APP開始自動追蹤睡眠。

3、睡眠結束后，點擊停止并保存，即可完成睡眠追蹤并保存記錄。

睡眠追蹤軟件使用方法

1、打開睡眠追蹤APP，在首頁點擊右上角的設置圖標，進入設置頁面。

2、在設置頁面中，找到并點擊個性化選項，進入個性化設置界面。

3、在個性化設置界面里，點擊主題選項，彈出主題選擇窗口。

4、在主題選擇窗口中，根據個人喜好，點擊選擇其中一個主題選項。

sleep as android最新版簡介：

具有睡眠周期追蹤功能的智能鬧鐘。在最合適的時機將您喚醒，盡享神清氣爽的早晨。

軟件亮點：

1、儲存睡眠時間數據

2、支持智能手表

3、記錄打鼾活動日志

4、鬧鐘智能喚醒

5、與平板電腦兼容

6、查看你的睡眠歷史

軟件特點：

1、有助于快速入睡的雙聲道節奏大自然搖籃曲

2、不再貪睡，使用“驗證碼”確認完全喚醒 (數學題、找綿羊、搖一搖手機、起床刷二維碼或者 NFC 標簽)

3、夢話錄音，鼾聲檢測以及防打鼾

4、缺覺、深層睡眠及打鼾統計

5、支持使用 Pebble 智能手表追蹤睡眠狀況

6、社交網絡分享

7、睡眠周期追蹤及智能喚醒 (2 周免費試用)

8、睡眠圖表歷史

9、Google Fit, S Health

10、音量輕柔的大自然鬧鈴聲 (鳥鳴聲、海浪聲、風暴聲...)

11、使用音樂播放列表作為鬧鈴

更新內容：

v20251203版本

我們將不斷改進此應用程序，每月進行數次更新

我們每月都會通過幾次更新不斷改進此應用程序。帶來您要求的及時修復和新功能。