- 軟件大?。?span>117.84MB
- 軟件語言：中文
- 軟件類型：國產軟件
- 軟件類別：免費軟件 / 健康醫療
- 更新時間：2025-12-17 15:16
- 運行環境：Android
- 軟件等級：
- 軟件廠商：西安納沃信息科技有限公司
- 官方網站：暫無
頂好評:50%
踩壞評:50
網友評分：8 
28.36MB/中文/10.0
19.42M/中文/10.0
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now冥想是非常適合當下年輕人的一款減壓軟件，整合了助眠冥想、睡眠故事、白噪音以及運用雙耳節拍技術的腦波音樂等多種方案，幫助用戶進入深度睡眠，最新上線的睡眠影院，還通過3D音效營造沉浸式入眠場景，同時支持智能睡眠監測，可識別4種睡眠階段并生成專業分析報告。
1、打開Now冥想app首頁，點擊底部導航欄的我的。
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Now，用冥想改變生活，專注當下全新的減壓方式，結合國際正念冥想理念與國內心理學界觀點，原創人聲引導，致力于做國內專業冥想、心理健康應用平臺，為用戶提供放松減壓服務。
平和心境--身心平衡下的徹底放松
冥想純音樂--引導你進入深度冥想狀態
6天緩解焦慮冥想--清理思緒，釋放精神壓力，平復心境
7天專注冥想--幫你提升聚焦和專注能力
8天禪修冥想--場景式冥想帶你進入禪定狀態
21天進階冥想--系統全面地認識冥想
7天基礎冥想--零基礎冥想入門
7天改善睡眠冥想--獲得深度放松的睡眠體驗
--情緒管理
減少焦慮等負能量的產生，提升你駕馭情緒的能力，不被不良情緒所干擾。
--高效專注
幫助改善專注度，提升工作學習效率，帶來清晰的思維意識。
--輕松睡好覺
消除負能量和情緒垃圾，減少大腦中的雜念，有效改善失眠，提升睡眠質量。
--放松減壓
釋放工作和生活壓力，冥想幫助卸下心靈重擔，體會前所未有的放松與身心愉悅。
v5.1.0版本
冥想引領健康新方式——告別失眠、冥想助眠、放松減壓、緩解焦慮、療愈自我、專注當下
-【會員挑戰賽】火熱進行中！助力正念冥想睡眠工作學習10倍專注力；
-練習頁新增今日冥想進度環，定制練習目標，放松減壓，助眠修心；
-首頁功能分類新增“敲木魚”場景，敲走煩惱，平靜身心；
-白噪音：ASMR沉浸式助眠音，給你有溫度的體驗感；
-睡眠上新【睡前快速緩解焦慮】：幫你放松大腦，撫平焦慮不安，自然進入睡眠狀態！
-【修復】其他已知問題，歡迎隨時指教，給你更好的Now冥想！
-睡眠冥想上新：耳邊的溫柔安慰
-會員計劃上新：30天正念身心療愈計劃
-減壓冥想上新：壓力下的暫停放松冥想
-瑜伽版塊：運動健身健心兩不誤
v4.8.0更新內容：
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v4.7.8更新內容：
冥想引領健康新方式——告別失眠、冥想助眠、放松減壓、緩解焦慮、療愈自我、專注當下
-【會員挑戰賽】火熱進行中！助力正念冥想睡眠工作學習10倍專注力；
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-睡眠上新【睡前快速緩解焦慮】：幫你放松大腦，撫平焦慮不安，自然進入睡眠狀態！
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-睡眠冥想上新：耳邊的溫柔安慰
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包名：com.imoblife.now
MD5：818E558CC59492F6AAE621827F9196C9
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