輕斷食辟谷幫助進行瘦身、養成良好飲食習慣的一個輕食助手，你可以把每天所吃的食物記錄在內，軟件可定期幫助你生成一個智能電子表，同時app還提供了各種斷食模式，如果您嘗試了很多種減肥方法都不起作用，或者遇到了瓶頸期，不妨試試這種減肥方法。

輕斷食辟谷怎么記晚餐食譜

1、打開輕斷食辟谷APP，點擊底部導航欄中的飲食選項。

2、在飲食頁面中，點擊記晚餐按鈕。

3、在搜索欄下方會展示常見食物，點擊選擇所需記錄的食物。

4、通過滑動數量選擇條或點擊加減按鈕，選擇攝入食物的重量，點擊確定按鈕。

5、點擊頁面右下角的完成按鈕，即可完成晚餐食譜記錄。

應用介紹

風靡全球的輕斷食減肥方法，全球一億人都在用的科學減肥方法!輕斷食辟谷是一款簡潔、好用的斷食減肥記錄APP。如果您嘗試了很多種減肥方法都不起作用，或者遇到了瓶頸期，不妨試試這種減肥方法。

app功能

-記錄體重和斷食追蹤，見證身體的變化過程

-辟谷數據可視化，了解不同階段身體的狀態

-多種斷食計劃，適用初學者和有經驗人群

-斷食跟蹤和定時通知，幫助您堅持下去

-無需計算卡路里攝入量

軟件特色

1、平時一定要注意保養，不要覺得還年輕就胡吃海喝。

2、多種減肥計劃信息提供在上面給你去進行了解，熱量計算起來更加的方便。

3、不管是初學者還是有經驗的人都可以在線查看一下，好的飲食習慣能夠讓你順利瘦下來。

軟件亮點

1、用戶可以通過這款軟件養成良好的飲食習慣，保持健康的身材。

2、可以記錄每天體重與輕斷食數據統計，幫助您養成健康習慣。

3、手機斷食追蹤軟件，輕松統計數據，智能分析，幫助用戶養成良好的飲食習慣。

4、可以根據用戶的身體狀況制定個性化的減肥方案，更有針對性。

5、間歇食物休息跟蹤器有各種食物休息計劃，適合各種人群使用。

小編點評

輕斷食辟谷是一個減肥軟件，不少想要減肥的用戶可能知道光是運動是不夠的，還要從飲食上面進行著手才行，這款軟件為你帶來健康的飲食生活，可以幫你記錄飲食規劃，獲取需要的幫助服務，通過一定的節食讓你的飲食習慣更加的健康。

更新日志

v1.3.2更新內容

1.優化應用內存，使您暢快無阻

2.優化頁面布局，改善用戶體驗

3.修復已知BUG，增強應用性能