好睡眠365app是專業的在線學習軟件，為患者提供每日睡眠康復視頻及相關輔助指導，如上床和起床時間、放松訓練音頻等，用戶可記錄睡眠日記，自動轉化為數值并繪制成醫學曲線圖，方便醫生了解病情和療效，調整治療方案，對于需藥物治療的患者，還可記錄服藥日記，便于醫生調整用藥計劃。

好睡眠365放松訓練在哪里

1、打開好睡眠365APP，在首頁特色服務板塊中點擊CBT-I訓練選項。

2、進入CBT-I訓練計劃頁面后，選擇放松訓練課程。

3、在放松訓練頁面的課表中，即可找到對應的放松訓練課程，進行隨堂測試。

好睡眠365最新版介紹

好睡眠365是針對輕、中度失眠人群進行自我評測、康復訓練的App，由著名睡眠專家結合國內外最新質量理念及多年臨床經驗總結出來的失眠自我管理方法，臨床效果顯著，我們期望通過這款App能為輕中度失眠人群帶來好睡眠的體驗!

好睡眠365軟件功能

1.提醒信息

異常警告信息(無呼吸報警、20分鐘離床報警，連續三次無呼吸報警、呼吸障礙綜合征判定等)

2.當前狀態

當前睡眠狀態中的心跳、呼吸、在床狀態信息。

3.睡眠評價

一天內睡眠狀態中的心跳、呼吸、呼吸暫停數、在床狀態等信息，以及睡眠階段的評價。

4.歷史記錄

一周/兩周/一月的心跳、呼吸、呼吸暫停數變化以及睡眠質量進行分數評估。

5.健康日報

提供一天的個人健康情況，便于個人健康進行日常管理。

軟件特色

好睡眠365睡眠管理軟件無拘束、無接觸實時監測睡眠中的心跳、呼吸、打鼾等生命體征，以及翻身、起床、離床時間等行為特征。數據自動上傳，分析處理，生命體征發生異常時系統自動發出告警并發送短信通知。好睡眠365使子女通過手機、電腦等終端遠程監護老人夜間睡眠狀態。

更新日志

v4.9.0版本

1、修復了一些BUG。

v4.7.2更新內容：

增加心理健康服務，用戶可向醫生發起視頻溝通；

v4.6.6更新內容：

1.修復已知bug

2.提高穩定性